BCAA 300g czyste bez dodatków 50zł z kw BCAA 4hour firmy SNI 90tab 30zł z kw AAKG Olimp 30tab 16zł z kw Gryf łamany 120cm firmy Promax 50zł z kw Mono 500gr 35zł z kw
Co powiecie na taki zestaw : ZMA ZinMag uns witamin A-Z hi-tec Power Guarana OLIMP CREATINE 1250 (jaka kredka najlepsza dla piłkarza , bo nie wiem czy na 100% ta będzie ok) beta alanina (jaką polecacie ? ) bcaa (jakie?) białko(jakie?) Taki zestaw będzie ok , czy może za dużo tego wszystkiego ? jeśli ktoś byłby wstanie podać konkretne białko , [...]
"Tomek może chodzi o uświadamianiu ludzi że co Polskie nie znaczy że jest gorsze ! " Jak najbardziej zgadzam się że słuszne jest wspieranie , naszych krajowych firm , choć firma Olimp zbudowana na naszej ziemi i na naszych konsumentach , dziś stwierdziła że lepszy jest rynek zachodni itd .... i średnio już do naszej opinii zadowolenia przywiązuję [...]
Idealnie , będę mógł wykonywać aeroby na czczo ;) Zmieniam masło orzechowe i zamiast niego dam z rana migdały. Białka będę trzymał na jednym poziomie. 1.Po treningu aerobowym ktoś mi napisał żebym pił od razu białko , dlaczego nie można zrobić tego omleta z 5 białek , 100 g płatek owsianych , porcji białka oraz dodać migdałów? 2.Minął tydzień i [...]
2.Ten drugi spalacz tłuszczu jest nową , firma znajduję się w USA. jest lepszy niż thermo speed czyli chyba lepiej było by go brać przed treningiem , a thermo na czczo? w uzupelnieniu Thermo Speed Extreme polecam najlepszy ze stajni Olimp - Thermo Stim 3.Nie mam braków białka w diecie ;) aminokwasy biorę 2kg/10kg mc . Tak , proszek waży 20. [...]
bcaa ok poprawi się wydolność/wytrzymałość regeneracja też zma kup chela mzb Olimp'u bcaa bierz po 10g przed i po treningu zma przed snem jak kasa jest to zamiast carbo vextrago/vitargo
Dziękuję bardzo Olimp! Miły prezencik czyli 3 próbeczki - beta alanina xplode, bcaa xplode i redweiler + gazetka perfect body przyniósł mi dziś pan listonosz :)
mavika bierzesz jakieś witaminy? Olimp Reanimator nie dasz rady zjeść, w smaku katastrofa, pomyłka bcaa activlabsa + leucineCarbo plus sugeruję przeponka w których rejonach puchniesz?
aha no w bcaa i tak zainwestuje w tego OLIMP a co pisalem wczesniej a myslalem ze te aminy beda dla mnie najlepszym rozwiazaniem potem zamiast bialka. a czy to to lepiej czy gorzez ze te aminy sa w formie kapsul niz w proszku np?
[...] też odczekać 15min. Jestem bardzo precyzyjnym człowiekiem i takie szczegóły mają dla mnie duże znaczenie. Dla podsumowania napiszę jeszcze raz, że mam do dyspozycji węgle (olimp), białko (matrix), bcaa (hi-trec) i kreatynę (monohydrat). Z góry bardzo dziękuję, gdyż wiem, że proszę o wiele :) PS zapomniałem dodać, że mam 182cm wzrostu i 76kg i [...]
[...] na serek. co do szkodliwości glutaminianu sodu, potasu i generalnie glutaminianów to najlepiej wyszukac to w połaczeniu z aspartamem. jak na razie znanalzałem BCAA olimp chyba bez L-glutaminy, ale ta w kapsułakach 1100, bo ta nowa w proszku ma ulepszacz l-glutaminę :) Ale i tak pewności nie mam, bo tam pozostaje (w 1100) około 10% [...]
A pomoże mi ktoś jak połaczyć tego animala z Mona Universala + bcaa mega caps olimp. Tak będzie ok? : dt. 5g mono rano bezposrednio po przebudzeniu. porcja(minimalnie wiecej niz jedna) animala, 5g mono bezpośrednio po treningu, 7kaps. bcaa 20min po treningu. nt.5g mono po prezbudzeniu. następne 5g około 8h po pierwszej porcij. Problem robi mi to [...]
BCAA jest własnie 7 tab.. 2przed i po treningu. Co do tematu na Olimp to własnie stamtąd czerpałem wiedzę ale pomyślałem ze tutaj wszystko napisze... trening tez od razu dodałem żeby paru tematów nie zakładać wszystko jest w jednym wątku.
Suplementacja: Z rana 5g jabłczan kreatyny z dwiema łyżkami carbo i 250ml wody Do posiłku przed treningowego witaminy Olimp Multiple Sport Przed treningiem 2 kapsułki bcaa Po treningu 5g jabłczan kreatyny z dwiema łyżkami carbo i 250ml wody + dwie kapsułki bcaa Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2013-04-20 22:19:14